Tratamientos contra arrugas profundas

Como comentábamos en el anterior artículo, cuando la pérdida de elasticidad de la piel se hace más pronunciada y alcanza el tejido de la dermis, la arruga se hace profunda, notándose el característico surco en la zona superficial del cutis. En estos casos, las medidas preventivas no son efectivas y es necesario recurrir a otros remedios más profesionales. Veamos algunos:

El láser

El tratamiento a base de aplicación de haces de láser permite estimular la producción natural del colágeno por parte del organismo y logra que la piel recobre parte de su elasticidad anterior. Dentro de la gama de láser que puedes encontrar en el mercado, los fraccionados son los más recomendados. No podrás someterte a este tratamiento si tu piel está bronceada, porque su aplicación podría provocar la aparición de manchas. Tampoco podrás aplicarte láser si padeces alguna enfermedad de la piel que empeoran si ésta recibe la exposición directa a una luz intensa.

El Botox

Consiste en la aplicación, mediante inyecciones, de la denominada toxina botulímica. Usado en su justa medida, permite atenuar e incluso eliminar las arrugas de expresión. Su acción radica en provocar una reacción de los músculos, paralizándolos y evitando que se mueva. Su efecto no es permanente y requiere de sesiones de refuerzo cada seis meses de promedio. Puedes encontrar más información aquí.

En tratamientos estéticos se emplea principalmente para la eliminación de las arrugas de expresión de la frente, el contorno de los labios o el entrecejo. También es recomendado su uso como preventivo de la aparición de arrugas. Al paralizar los músculos las arrugas superficiales no llegarán a profundizar hasta la dermis.

Como cualquier otro tratamiento estético, siempre deberás acudir a un centro con la suficiente reputación y deberá ser realizado por un especialista debidamente capacitado. No corras riesgos buscando soluciones baratas, tu piel lo agradecerá.

El ácido hialurónico

Actualmente es uno de los tratamientos más utilizados para la eliminación de arrugas. El ácido hialurónico es un componente producido naturalmente por el organismo y cuya función es atraer y retener agua, manteniendo hidratados los tejidos. El cuerpo va perdiendo con los años la capacidad para generarlo y esa es una de las razones de la aparición de la falta de elasticidad, la flacidez y, en última instancia, de las arrugas.

El tratamiento consiste en la aplicación de inyecciones del producto, en su versión sintética, sobre la zona que se desea tratar. El efecto de relleno es inmediato y las posibilidades de efecto adversos o de reacciones es muy bajo, puesto que es un elemento natural del cuerpo. Cada sesión dura sobre media hora y tiene un precio que oscila entre los 400 y los 800 euros, según la amplitud y dificultad de la zona a tratar. 

Además es un tratamiento ambulatorio, por lo que una vez realizado, podrás volver a retomar tus actividades de manera inmediata. En ciertos casos puede provocar inflamaciones y hematomas que desparecerán al cabo de pocos días.

Puedes encontrar más información sobre el ácido hialurónico y el tratamiento en este artículo.

No obstante, el ácido hialurónico inyectado será reabsorbido por el organismo con el tiempo, por lo que los efectos no son permanentes, siendo necesario someterse a sesiones de refuerzo cada cierto tiempo. El relleno suele durar entre los seis meses y el año, según los casos.

La prevención, la mejor aliada contra las arrugas

La prevención, en la mayoría de los aspectos de la vida, es la mejor de las estrategias, y esta máxima puede aplicarse sin duda al cuidado de nuestra piel, para conseguir que siempre luzca bella y radiante. De hecho, las arrugas que empiezan a mostrarse en el rostro, producto del paso de los años y la inevitable pérdida de capacidad del organismo para producir los elementos naturales que permiten que la piel se mantenga elástica (colágeno y ácido hialurónico) pueden atacarse tempranamente, antes que se vuelvan más profundas y controlarlas.

Estas arrugas superficiales se sitúan en la primera capa de la piel, la epidermis, por lo que aún no ha profundizado hacia la capa posterior, la dermis y, en consecuencia, todavía no se ha creado el surco o marca de expresión, el cual requiere de tratamientos más complejos y específicos para su eliminación. Estos primeros signos del envejecimiento de la piel, si se tratan a tiempo, pueden ser eliminados totalmente. Pero es importante que tomes cartas en el asunto en el mismo momento en que empieces a detectar esas arruguitas superficiales.

La hidratación es fundamental

Mantener una buena hidratación de la piel resulta fundamental. Si observas tu rostro frente a un espejo por las mañanas y por las noches, notarás que tras una jornada intensiva, cargada de estrés, preocupaciones y tareas, se habrán formado algunas arrugas superficiales. Éste tipo de arrugas son producto de la deshidratación de la piel, y se eliminan con un buen descanso. Aquí tienes el primer consejo útil: procura descansar adecuadamente, entre 7 y 8 horas de sueño cada día. La falta de sueño reparador es uno de los peores enemigos para la piel. El sueño, si es adecuado, permite recargar de energía el cuerpo, lo que se nota en nuestra piel. No en vano cuando duermes mal durante varios días consecutivos, verás tu piel más seca, gastada y sin luz.

El segundo consejo relacionado es mantener un óptimo nivel de hidratación de tu piel: beber mucha agua, incluso sin sed, es un gran aliado del cutis. Procura beber al menos dos litros de agua cada día. Del mismo modo, ayúdate de una buena crema o serum hidratante para recuperar el líquido perdido por tu piel, aplicándola cada mañana al despertar y por la noche antes de acostarte. Verás como en poco tiempo esas arrugas por falta de hidratación se difuminan y desaparecen. Aplicar una buena mascarilla hidratante al menos una vez por semana es también un gran preventivo.

Así que ya sabes, la correcta hidratación de tu piel debe ocupar un lugar destacado en tus prácticas de belleza, así prevendrás y evitarás la formación de arrugas.

Las líneas de expresión

Si te ríes a menudo o gesticulas mucho cuando hablas, probablemente verás cómo esas líneas del contorno de las zonas como el entrecejo o el contorno de la boca se van acentuando con el paso del tiempo. No debes cambiar tu personalidad por ello ni dejar de comportarte como sueles hacerlo, de hecho en muchos casos son gestos involuntarios que realizamos de manera inconsciente y que forman parte de nuestra forma de ser y actuar. Y por supuesto ¡no dejes de reír¡

Es inevitable que con el paso de los años, estas líneas de expresión se hagan permanentes, es algo que no se puede evitar. Pero ya que lo sabes, intenta seguir los consejos básicos para que tu piel se mantenga elástica y así minimizarás este efecto.

Cuando la arruga superficial pasa a ser profunda, formando un surco, es porque la pérdida de elasticidad alcanza el tejido de la dermis, atravesando todo el espacio de la epidermis. En este caso, el procedimiento para atenuarla o reducirla pasa por la utilización de productos cosméticos específicos o tratamientos estéticos como el laser, las inyecciones de colágeno o ácido hialurónico y los tratamientos a base de botox.

El cuidado de las manos

A menudo ves a personas que lucen un rostro brillante y libre de arrugas y a quienes adjudicarías una edad inferior a la que deberían tener. Sin embargo, sus manos delatan su verdadera edad. Y eso es así porque la piel que las cubre requiere de unos hábitos de cuidado específicos que a veces pasamos por alto, lo cual es un gran error. No obstante, si sigues unas pautas diarias básicas y dedicas algunos minutos al cuidado de tus manos, éstas mantendrán su juventud y tersura a lo largo de los años.

Los principales enemigos para las manos son las variaciones de temperatura, el sol y el exceso de humedad, que terminan por provocar la deshidratación de la piel que las cubre y darles un aspecto seco, además de provocar la aparición de arrugas por su superficie. Otros agentes nocivos se relacionan con el uso de detergentes y abrasivos en nuestras rutinas diarias, como lavar los platos.

La higiene

Cuando laves tus manos, debes seguir unos consejos básicos para así evitar que sufran agresiones innecesarias. En primer lugar, utiliza jabón o gel que sea libre de alcohol y no abuses del agua caliente, que provoca un efecto deshidratante. El secado de las manos debe realizarse con una toalla suave, preferentemente de algodón y sobre todo, secarlas totalmente, sin que queden rastros de agua.

El lavado destruye la capa de protección de la piel por lo que es muy recomendable usar una crema hidratante después de haberlas secado bien.

La protección e hidratación

Si tienes que realizar actividades que puedan ser agresivas para tus manos, como lavar los platos, es recomendable emplear unos guantes apropiados, preferentemente de latex.

Adquiere una crema hidratante específica para manos, con una composición adaptada a sus peculiaridades. Aplícala al menos dos veces cada día, por la mañana y antes de acostarte. El aceite de oliva es también un remedio natural muy eficaz para tratar manos agrietadas.

Como hemos dicho, el sol es un gran enemigo de la piel de las manos. Al ser una zona que está expuesta a la radiación solar en mayor medida que otras, deberás prestarle una especial atención. Procura no salir nunca a la calle, sobre todo en verano, sin aplicarte un buen protector, así evitarás las indeseadas manchas producto de la abrasión solar.

Del mismo modo, es importante evitar el exceso de frío sobre tus manos, así que es conveniente que utilices guantes en invierno para protegerlas.

Masaje y exfoliación

Realizar un suave masaje sobre las manos cada día ayudará a mejorar la circulación sanguínea y a mantenerlas suaves, además de producir un excelente efecto relajante. Un remedio tradicional muy eficaz es preparar una crema a base de miel y leche que aplicarás con un masaje profundo.

Del mismo modo, realizar una exfoliación regular, una vez por semana, permitirá eliminar todas las células muertas y facilitar la regeneración del tejido cutáneo. Aplica el producto exfoliante y frota con intensidad para lograr un efecto mayor. Además, el efecto posterior de las cremas hidratantes y tratamientos específicos para manos será más intenso y eficaz.

Mantener tu piel sana y radiante

Todas sabemos la importancia que nuestra piel tiene y el efecto que produce sobre nuestra apariencia social. Por eso es tan relevante que adoptemos rutinas adecuadas para tenerla siempre en las mejores condiciones posibles. Son muchos los aspectos que pueden adulterar una piel perfecta, desde los efectos de la exposición prolongada al sol, las imperfecciones, el acné, etc. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y su capacidad de regeneración es sorprendente. Cada capa de piel es sustituida por una nueva cuando la anterior se degrada, y este es un proceso que dura toda la vida. En una persona sana, la regeneración de las capas cutáneas sucede hasta mil veces a lo largo de su vida. A continuación te ofrezco unos consejos para que la mantengas siempre en el mejor estado posible y que luzca bella.

La preparación es fundamental

Una adecuada preparación de la piel es fundamental para que pueda beneficiarse de los componentes activos de los productos cosméticos que apliques sobre ella. Si los poros de la piel no están limpios y abiertos, el compuesto no penetrará y se quedará en la superficie. Por eso es muy importante que la limpies adecuadamente antes de aplicar cualquier crema, serum o tratamiento facial. Intenta utilizar productos de limpieza cuyo PH esté por encima de 7, es decir, que sean de composición alcalina.

También es conveniente aplicar una buena crema hidratante después del tratamiento o producto estético, así mejorarán los resultados.

La importancia de la alimentación

Incorpora a tu dieta diaria alimentos ricos en vitaminas, sobre todo vitamina A y vitamina C. Ambas se encuentran en altas concentraciones en frutas y verduras, que deberán ser una parte importante de cada ingesta alimenticia. Sus capacidades antioxidantes previenen el envejecimiento prematuro de la piel y la mantendrán mejor hidratada, porque, como señalé en el anterior artículo, evitarán la degradación de la proteína de colágeno. Además, su ingesta frecuente es un gran aliado para reducir y contrarrestar los efectos que la contaminación o el sol provocan sobre nuestra piel. En el caso de las frutas, la mejor elección es la de cítricos (naranja, mandarina o limón) y los frutos rojos (mora, fresa, etc.).

El tomate es otro gran alimento para ayudar a mantener el tono de la piel. Diversos estudios han demostrado que su consumo habitual mejora la capacidad de la piel para protegerse frente a la agresión de los rayos UVA.

Presta especial atención a la piel de los labios

La piel más fina del cuerpo se localiza en los labios, por eso brindar un cuidado especial a esta zona tan delicada. Utiliza de manera habitual un protector labial para mantenerlos protegidos e hidratados y, sobre todo, olvida la nefasta costumbre de humedecerlos con saliva cuando los notes agrietados. La composición ácida de la saliva no hará más que empeorar la sequedad de los mismos.

La prevención es la mejor estrategia

Utilizar cremas antiarrugas aunque todavía no aprecies ninguna en tu rostro es un buen consejo. No es conveniente esperar a que sean evidentes para empezar a usarlas. Decántate por cremas con ácido hialurónico y/o colágeno, además de vitaminas C y E que, como he señalado anteriormente, tienen un gran poder antioxidante y permiten luchar contra los radicales libres que provocan el envejecimiento celular.

Colágeno y ácido hialurónico en cremas faciales

El colágeno y el ácido hialurónico son sustancia producidas por nuestro organismo de manera natural que cumplen la función de rellenar las zonas interfibrales de los tejidos para que se mantengan hidratados y tersos. Ambos compuestos presentan una destacada capacidad para reaportar a nuestra piel la firmeza que va perdiendo con el paso de los años y su efecto de relleno permite atenuar y eliminar las arrugas, además de agregar volumen a las zonas tratadas. Por estas razones, los citados compuestos son empleados de manera habitual en las últimas creaciones de las marcas cosméticas, siendo las auténticas estrellas de las más cotizadas y comercializadas cremas que podemos encontrar en el mercado de la cosmética.

Productos cosméticos enriquecidos con ácido hialurónico

Como habrás comprobado al analizar la composición de las cremas lanzadas al mercado en los últimos años, el ácido hialurónico es el compuesto que en mayor medida se ha incorporado a los tratamientos estéticos. Así, reputadas marcas como Avon o La Roche tiene como punta de lanza de su repertorio de cremas anti arrugas variedades que lo incorporan, unido a otros ingredientes más tradicionales, como las vitaminas, en especial la E. Otras marcas de prestigio también han apostado por la comercialización de cremas enriquecidas con este cotizado compuesto que, como hemos señalado, ha supuesto una revolución en el mercado de los tratamientos estéticos.


El ácido hialurónico se encuentra, en su variante natural, repartido por todo nuestro organismo, concentrándose en mayor medida en las articulaciones, para las que actúa como lubricante para facilitar el movimiento de la misma, en el tejido que rodea a los nervios y, lo que lo hace especialmente interesante para la industria estética, en la zona externa de las células de la piel. Su función consiste en atraer agua que circula por el organismo y concentrarla y acumularla, aportando hidratación a los tejidos. En tratamientos estéticos se utiliza inyectándolo bajo la piel mediante pequeñas infiltraciones indoloras que provocan un inmediato efecto de eliminación de arrugas. Además, por su excelente capacidad de relleno y creación de volumen, es empleado habitualmente para destacar y perfilar determinados rasgos, en especial los pómulos y los labios. Otras aplicaciones estéticas incluyen el incremento del volumen de los senos y la eliminación de imperfecciones de la piel.

En su variedad de crema cosmética, que se aplica tópicamente sobre la piel, se ha demostrado su capacidad para suavizar arrugas superficiales y poco profundas, si bien su efecto sobre los surcos y arrugas pronunciados no es en nada comparable al que supone las infiltraciones subcutáneas del producto. Debe tenerse en cuenta que una molécula de ácido hialurónico es capaz de retener hasta mil veces su peso en agua. Además, diversos ensayos clínicos han demostrado su capacidad para regenerar el tejido dañado, por lo que también está indicado para el tratamiento de quemaduras.

No obstante, si bien su utilización por periodos prolongados se traducirá en una visible mejora del tono general de la piel, a lo poder traspasar la primera capa de piel (la epidermis) su efecto de relleno no será tan pronunciado como el de los tratamientos inyectados. Esta es una característica común a todas las cremas cosméticas, su limitada capacidad de penetración cutánea. Un uso muy recomendado de este tipo de cremas es el de prevenir la futura aparición de arrugas, al mantener el suficiente nivel de hidratación de la piel.

Productos cosméticos enriquecidos con colágeno

Diversas marcas comercializan cremas faciales con colágeno, al que se le suele sumar en su composición la vitamina E. Puedes buscar información al respecto en la web o preguntar en tu tienda de confianza. El colágeno es una proteína que se encuentra distribuida por todo el organismo, en especial en las articulaciones y tendones, además de en la piel y el cabello. Actúa como soporte de estos tejidos, ocupando el espacio que queda entre las fibras que lo componen. El colágeno se degrada de manera constante y es regenerado por el organismo para reponerlo.

La capacidad del cuerpo humano para producir colágeno va mermando a medida que transcurren los años, en especial a partir de los 25. A los cincuenta años el cuerpo no produce siquiera la mitad del colágeno necesario para dar cobertura a todos los tejidos que lo precisan. Esta carencia de suficiente colágeno se aprecia en la aparición de arrugas y líneas de expresión en la piel, entre otros efectos.

Añadir vitamina E a la composición de la crema produce un efecto multiplicador, porque esta vitamina es un gran anti oxidante natural, por lo que protege a las células del cuerpo frente a la acción dañina de los radicales libre y evita o retrasa la degradación del colágeno.